Войти
Собственная торговая марка
Икра
Овощи свежемороженые
Рыбные медальоны, рулеты
Рыба копченая, вяленая
Рыба свежемороженая
Собственное производство ШефПорт
Готовые полуфабрикаты
Засолка весовая
Засолка штучная
Нарезка холодного копчения
Суповые наборы
Рыба в маринадах
Полуфабрикаты
Блюда для мангала
Блюда в фольге
Полуфабрикаты
Бакалея
Морепродукты
Стейки, филе
Блюда для мангала
Готовые полуфабрикаты
Засолка весовая
Засолка штучная
Нарезка холодного копчения
Суповые наборы
Рыба в маринадах
Полуфабрикаты
Блюда для мангала
Блюда в фольге
Купаты из рыбы лососёвых пород — источник омега‑3 и белка (около 10,6 г/100 г), с калорийностью около 148 ккал/100 г; готовят их на сковороде (10–12 минут на среднем огне), в духовке (20–25 минут при 180C) или на гриле (8–10 минут, периодически переворачивая), подают с овощами, рисом или картофелем и лёгкими соусами (тар‑тар, лимонно‑йогуртовым).
Купаты из судака
0.95 г
Купаты из судака содержат белок (10,1 г/100 г), жиры (1,5 г/100 г) и углеводы (15,6 г/100 г), калорийность — 125 ккал/100 г; для приготовления разогрейте духовку до 180C, выложите полуфабрикат (без упаковки) и запекайте 30–40 минут либо обжарьте на сковороде или гриле до золотистой корочки (по 4–5 минут с каждой стороны), подавайте с овощами, картофельным пюре или лёгким соусом.
Лангустины (креветки 30/45) на шпажках в маринаде — деликатесное блюдо с нежнейшим сладковатым мясом и пикантными нотами чеснока, лимонного сока и розового перца, богатое омега‑3, витаминами A, E, B₁₂, а также йодом, цинком, селеном, фосфором и магнием; идеально подходят для приготовления на гриле или мангале (2–3 минуты с каждой стороны), подаются как горячая закуска или компонент салатов, пасты, ризотто, отлично сочетаются со свежими овощами, лимонным соком, чесночным маслом и зеленью.
Шашлык из филе форели в тайском маринаде — ароматное блюдо с пикантными и сладковатыми нотами (благодаря соусам терияки и тонкацу, специям), богатое омега‑3, витаминами B₁₂, D, A, а также фосфором, калием, селеном и магнием; идеально подходит для барбекю и пикника, подаётся с рисом, свежими овощами, кинзой, лаймом и имбирным соусом, станет ярким акцентом семейного ужина или дружеской встречи.
Шашлычки из тунца с томатами черри полезны благодаря содержанию омега-3, витаминов (A, D, группы B), минералов (калий, йод, селен), белка при низкой калорийности. Шашлычки из тунца с томатами черри можно запекать на противне, решётке или в форме для запекания в духовке (при 180–250°C, 10–20 мин.), в фольге (15–20 мин. при 180–200°C с открытием фольги в конце для корочки), а также на гриле (220–250°C, 7–10 мин.), используя бамбуковые (замоченные в воде) или металлические шпажки, с предварительным маринованием тунца.