Полезный полуфабрикат из муки грубого помола. Идеальны для правильного питания: богаты клетчаткой, нежные внутри. Быстро варятся (5-7 мин после всплытия), сохраняя форму. Отличный выбор для сытного и легкого обеда/ужина.
Состав: филе кальмара, куркума, перец белый молотый, соль, сухари панировочные.
Способ приготовления:
Духовка: -20 мин. Мультиварка - режим "Тушение" 20-25мин. На пару - 20-25 мин. На сковороде по 8 мин. с каждой стороны.
Состав: фарш из рыб лососевых пород, мука в/с, вода, сок морковный, сок свекольный, шпинат, орегано, масло кунжутное, соль.
Возможно попадание мелких костей!
Способ приготовления:
Варить пельмени в подсоленной кипящей воде 4-6 минут после всплытия
Калорийность в 100 г. блюда - 160 ккал, 720 кДж. Пищевая ценность: жиры - 3 г., белки - 9 г., углеводы - 24 г.
Состав: фарш: филе лосося, лук жареный, сухари панировочные, соус устричный, рыбный бульон Хондаши, творог натуральный 9%, соль. тесто: мука пшеничная высшего сорта, вода питьевая, масло дезодорированное рафинированное, соль. Способ приготовления: Варить пельмени в подсоленной кипящей воде 4-6 минут после того, как пельмени всплывут. Калорийность в 100 г. блюда - 240 ккал, 990 кДж. Пищевая ценность: жиры - 7,5 г., белки - 11 г., углеводы - 31 г.
Стейк из форели — нежное и полезное блюдо. Богат витамином B₁₂ (260 % суточной нормы), фосфором (31 %), марганцем (43 %), Омега‑3 и астаксантином. Поддерживает сердце, мозг, иммунитет и красоту кожи. Легко усваивается и подходит для диетического питания. Запекание. Поместите пакет на противень и отправьте в разогретую до 180–200 °C духовку. Время запекания зависит от толщины стейка, обычно достаточно 15–25 минут. Проверьте готовность вилкой: мякоть должна легко расслаиваться, а вытекающий сок — быть прозрачным.
Стейк из форели — нежное и полезное блюдо. Богат витамином B₁₂ (260 % суточной нормы), фосфором (31 %), марганцем (43 %), Омега‑3 и астаксантином. Поддерживает сердце, мозг, иммунитет и красоту кожи. Легко усваивается и подходит для диетического питания. Запекание. Поместите пакет на противень и отправьте в разогретую до 180–200 °C духовку. Время запекания зависит от толщины стейка, обычно достаточно 15–25 минут. Проверьте готовность вилкой: мякоть должна легко расслаиваться, а вытекающий сок — быть прозрачным.
Стейк‑бабочка из нерки богат омега‑3 жирными кислотами, белком, витаминами D и B₁₂, способствует укреплению сердца и иммунитета. Запекание. Поместите пакет на противень и отправьте в разогретую до 180–200 °C духовку. Время запекания зависит от толщины стейка, обычно достаточно 15–25 минут. Проверьте готовность вилкой: мякоть должна легко расслаиваться, а вытекающий сок — быть прозрачным.
Состав: фарш (тресковый, лососевый), грибы шампиньоны, лук репчатый, соль, перец, масло растительное, крахмал картофельный Способ приготовления: Обжарьте зразы с двух сторон до золотистой корочки. Когда обжарятся все зразы, переложите их в форму для запекания. Доведите рыбные зразы до готовности в духовке при 180 градусах около 10 минут. Калорийность в 100 г. блюда - 180 ккал, 750 кДж. Пищевая ценность: жиры - 5,5 г., белки - 18 г., углеводы - 13 г.
Состав:
филе трески,филе кеты, перец черный молотый,соль, яйцо куриное,сухари
панировочные, крахмал
Способ приготовления:
Обжарить котлеты на медленном огне с каждой стороны по 10-15 минут.
Калорийность в 100 г. блюда - 110 ккал, 460 кДж. Пищевая ценность: жиры - 2 г., белки - 11 г., углеводы - 12 г.
Состав: филе кеты,паприка молотая,перец белый молотый,соль,сухари панировочные
Способ приготовления:
Духовка: -20 мин. Мультиварка - режим "Тушение" 20-25мин. На пару - 20-25 мин. На сковороде по 8 мин. с каждой стороны
Состав: фарш из рыб тресковых пород, лук репчатый, чеснок, куркума, соль, перец белый молотый, сухари панировочные. Возможно попадание мелких костей!
Способ приготовления:
Духовка: -20 мин. Мультиварка - режим "Тушение" 20-25мин. На пару - 20-25 мин. На сковороде по 8 мин. с каждой стороны.
Филе горбуши с карибской смесью – это сочетание нежного рыбного филе и ярких, ароматных ингредиентов тропиков.
Каждый кусочек филе пропитан нежностью и сохраняет естественный вкус рыбы, а карибская смесь придаёт блюду лёгкую пряность и свежесть, которая раскрывается в каждом укусе.
Состав: филе горбуши на коже свежемороженое, лечо(помидоры резаные, перец болгарский резаный, цукини резаные), тимьян свежий, перец черный горошком, соль поваренная пищевая
Выпекайте 15–20 минут при 200 градусах
Срок годности: не более 6 месяцев при t не выше -18С Пищевая ценность 100г продукта: белки-8,7г;жиры-2,6г;углеводы-2,6г Энергетическая ценность 100г продукта:68,6кКал/287,2кДж Произведено из мороженого сырья
В шляпке шампиньона мы умудрились спрятать много всего - кусочки скумбрии с Фарерских островов , жаренный лук, свежий чеснок, свежий укроп и майонез. Спрятали мы все это под шляпкой из пармезана!
Готовьте 20-25 минут в предварительно разогретой до 200 C духовке! Употреблять лучше всего в горячем, либо теплом виде!??
P.S. Если хотите получить готовое блюдо более сочным, то добавьте совсем 50-100мл воды в противень перед готовкой!
Барбарики - это рыбные конвертики с рыбой и творожным сыром!
За основу начинки мы взяли филе свежей форели и нежного творожного сыра, добавили немного свежесрезанного укропа. Из азиатской кухни мы позаимствовали рисовую бумагу, как известно, она не содержит глютена!
На выходе мы получили потрясающее блюдо, которое придется по вкусу и взрослым и детям. Барбарики можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде. Приятного аппетита!
Стейк тунца с укропом и гранатом — низкокалорийный продукт (около 70 ккал/100 г) с высоким содержанием белка (15 г/100 г), омега‑3, витаминов группы B, D, PP и минералов (калий, фосфор, магний, железо). Запекайте в пакете при 180C 15–20 минут по мере готовности.
Изысканный полуфабрикат ручной работы. Уникальный дуэт начинок: нежный фарш из щуки и сочный фарш из минтая в тонком тесте с пищевым красителем. Жареный лук, чеснок и сливочное масло создают богатый вкус. Идеальный выбор для гурманов.
Способ приготовления: обжарить в масле до золотистости, предварительно разморозив 10 мин при комн. температуре. Выпекать при 180 15-20 мин, предварительно смазав маслом или желтком.
Изысканный фишбол из нежного филе атлантического лосося с добавлением деликатесного мяса краба. Идеально для быстрого запекания: сочная текстура и насыщенный морской вкус. Высокое содержание белка.
Изысканные фишболы из нежного филе атлантического лосося и сочных тигровых креветок. Замороженный полуфабрикат премиум-класса, готовый к запеканию или приготовлению на пару. Идеальное сочетание морепродуктов для быстрого и полезного ужина: 4 крупных сочных фишбола в упаковке.
Состав: фарш тресковый, фарш лососевый, соль, перец, лук репчатый, масло растительное, крахмал картофельный
Способ приготовления:
варить 10−15 минут при t 100 С
мультиварка — режим тушения 20−25 минут
на сковороде — тушить 10−15 минут
Состав: филе хека, творог натуральный, рис, масло сливочное, бульон рыбный, масло оливковое
Способ приготовления: Варить 10-15 мин. Мультиварка режим "Тушение" -20-25 мин. На сковороде тушить 10-15 мин.
Срок хранения: не более 6 мес., при t -18С
Калорийность в 100 г. блюда - 250 ккал, 1030 кДж. Пищевая ценность: жиры - 13 г., белки - 14 г., углеводы - 18 г.
Способ приготовления:
Выложите фрикадельки в сотейник, поперчите и посолите по вкусу. Накройте крышкой и тушите 15-20 минут с заранее приготовленной зажаркой.
Состав: фарш из лосося, шпинат, брокколи, сыр моцарелла, соль морская.
Возможно попадание мелких костей!
Калорийность в 100 г. блюда - 140 ккал, 600 кДж. Пищевая ценность: жиры - 8 г., белки - 18 г., углеводы - 0.3 г.
Срок хранения - хранить при температуре -18гр, в течении 6 месяцев.
Способ приготовления : запекать при t 180 градусов в течении 10-15 мин.
Вес : 480гр
Состав: фарш из лосося, томаты вяленные, сыр моцарелла, розмарин, соль морская.
Возможно попадание мелких костей!
Пищевая ценность: в 100гр продукта кКал.- 116, белки- 12гр. углеводы - 4,9гр, жиры - 6гр.
Срок хранения - хранить при температуре -18гр, в течении 6 месяцев.
Способ приготовления : запекать при t 180 градусов в течении 10-15 мин.
Вес : 480гр