Сибас,сок лимона, лимон, чеснок, базилик, масло подсолнечное, соль.
Разогреваем духовку до 180- 200C, рыбу вынимаем из упаковки, выкладываем на пергамент или фольгу. Ставим в духовку на 15 мин., по истечении времени выключаем духовку и даем рыбе отдохнуть в духовке мин. 3-5.
Пакет для запекания не предназначен.
Состав: сибас чищеный, лук красный, чеснок, кинза, петрушка, сок лимона, масло оливковое, паприка молотая, зира, кориандр, куркума, перец красный молотый, соль морская.
Разогреваем духовку до 180- 200C, рыбу вынимаем из упаковки, выкладываем на пергамент или фольгу. Ставим в духовку на 15 мин., по истечении времени выключаем духовку и даем рыбе отдохнуть в духовке мин. 3-5.
Пакет для запекания не предназначен.
Калорийность в 100 г. блюда - 210 ккал, 890 кДж. Пищевая ценность: жиры - 17 г., белки - 10 г., углеводы - 4 г.
Состав: сибас, сок апельсина, сок лимона, сок лайма, апельсин, тимьян свежий, розмарин свежий, чеснок, смесь перцев
Разогреваем духовку до 180- 200C, рыбу вынимаем из упаковки, выкладываем на пергамент или фольгу. Ставим в духовку на 15 мин., по истечении времени выключаем духовку и даем рыбе отдохнуть в духовке мин. 3-5.
Пакет для запекания не предназначен.
Калорийность в 100 г. блюда - 210 ккал, 860 кДж. Пищевая ценность: жиры - 17 г., белки - 10 г., углеводы - 3 г.
Способ приготовления: Разогреваем духовку до 180- 200C, рыбу вынимаем из упаковки, выкладываем на пергамент или фольгу. Ставим в духовку на 15 мин., по истечении времени выключаем духовку и даем рыбе отдохнуть в духовке мин. 3-5.
Пакет для запекания не предназначен.
Калорийность в 100 г. блюда - 100 ккал, 430 кДж. Пищевая ценность: жиры - 3,5 г., белки - 18 г.
Состав: сибас чищеный, масло сливочное, вино сухое белое, сок лимона, перец розовый, гвоздика целая, соус ворчестер, тархун, соль морская.
Разогреваем духовку до 180- 200C, рыбу вынимаем из упаковки, выкладываем на пергамент или фольгу. Ставим в духовку на 15 мин., по истечении времени выключаем духовку и даем рыбе отдохнуть в духовке мин. 3-5.
Калорийность в 100 г. блюда - 180 ккал, 740 кДж. Пищевая ценность: жиры - 12 г., белки - 10 г., углеводы - 3,5 г.
Пакет для запекания не предназначен.
Состав: сибас чищеный и потрошенный, паста Том Ям, куркума, кокосовое молоко, масло подсолнечное, листья лайма, соль.
Способ приготовления: Разогрейте духовку до 180- 200C, предварительно размороженную рыбу достаньте из упаковки и выложите в форму для запекания. Отправьте в духовку на 15 мин, а по истечении времени духовку выключите и дайте рыбе отдохнуть в духовке 3−5 минут. Пакет для запекания не предназначен.
Калорийность в 100 г: 210 ккал, 890 кДж. Пищевая ценность: жиры 17,5 г, белки 112,3 г, углеводы 1,2 г.
Состав: сибас чищеный и потрошенный, паста Том Ям, куркума, кокосовое молоко, перец чили, масло подсолнечное, листья лайма, соль.
Способ приготовления: Разогрейте духовку до 180- 200C, предварительно размороженную рыбу достаньте из упаковки и выложите в форму для запекания. Отправьте в духовку на 15 мин, а по истечении времени духовку выключите и дайте рыбе отдохнуть в духовке 3−5 минут. Пакет для запекания не предназначен.
Калорийность в 100 г: 210 ккал, 890 кДж. Пищевая ценность: жиры 17 г, белки 10 г, углеводы 4 г.