Котлеты из щуки
В корзину
Состав: филе щуки, филе минтая, лук репчатый, чеснок, перец белый молотый, орегано, масло кунжутное, соль, сухари панировочные. Возможно попадание мелких костей!
Способ приготовления:
Духовка: -20 мин. Мультиварка - режим "Тушение" 20-25мин. На пару - 20-25 мин. На сковороде по 8 мин. с каждой стороны.
Калорийность в 100 г. блюда - 75 ккал, 390 кДж. Пищевая ценность: жиры - 1,5 г., белки - 9,5 г., углеводы - 7 г.